Drogi Użytkowniku,
Informujemy, że w związku z Rozporządzeniem o Ochronie Danych Osobowych (RODO), które jest stosowane od 25 maja 2018 r.zaktualizowaliśmy naszą Politykę prywatności. W dokumencie tym wyjaśniamy w sposób przejrzysty i bezpośredni jakie informacje zbieramy i dlaczego to robimy.
Informujemy jednocześnie, że nie zmieniamy niczego w aktualnych ustawieniach ani sposobie przetwarzania danych. Ulepszamy natomiast opis naszych procedur i dokładniej wyjaśniamy, jak przetwarzamy Twoje dane osobowe oraz jakie prawa przysługują naszym użytkownikom.
Polityka prywatności

ogłoszenia

filmy

galerie

baza firm

pełna wersja
14.01.2022 13:30

Wodny fitness z MOSiR-em


Wodny fitness z MOSiR-em


Każdy z nas lubi relaks w wodzie. Czujemy się wtedy odprężeni, wyluzowani i poprawia nam się humor. Możemy przy tym także ćwiczyć nasze ciało. Jeżeli masz ochotę połączyć te wszystkie atuty, skorzystaj z zajęć w wodzie w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”.

W naszej ofercie znajdują się zajęcia dla każdego dorosłego. Seniorzy również znajdą propozycję dla siebie. Wszystkie spotkania odbywają się w miłej atmosferze wspólnej zabawy, a wejściówki są w atrakcyjnych cenach. 

Aqua Fitness to propozycja, która najczęściej znajduje się w harmonogramie zajęć w wodzie. Przez to można skorzystać z tych godzinnych ćwiczeń w dogodnym terminie i lokalizacji. W Centrum Rekreacji Wodnej przy ul. Moniuszki lub w Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej.

Nasze zajęcia w CRW Dolinka i Krytej Pływalni odbywają się w basenie sportowym. Jednak wszystkich tych, którzy nie potrafią pływać uspokajamy, że ta umiejętność nie jest potrzebna, aby uczestniczyć w treningu. Wszyscy stoimy w płytszej części basenu, gdzie woda sięga maksymalnie do pach. Ciało traci wtedy na wadze, dzięki temu podczas ćwiczeń odczuwamy mniejsze zmęczenie. 
Aby wziąć udział w treningu trzeba wziąć ze sobą jedynie strój kąpielowy. Instruktor z brzegu rozpoczyna od pokazania rozgrzewki, a później startują właściwe ćwiczenia. Często mamy do wykorzystania sprzęt wodny, w postaci lekkich, piankowych makaronów, desek oraz innych dedykowanych akcesoriów. To wszystko w rytm muzyki.

Aerobik dla seniorów odbywa się w Krytej Pływalni i jest zbliżony od tradycyjnego aqua fitnessu. Ćwiczenia są dostosowane dla osób powyżej 60 roku  życia. Tutaj także stoimy w płytszej części basenu. Po 30 minutach ruchu w wodzie każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z 30 minut swobodnego pływania. Zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 11 i 12. Cena biletu to 11 zł.

Aqua fitness w CRW Dolinka startuje we wtorki i czwartki o godz. 20. Pojedyncze wejście to koszt 26 zł, natomiast karnety można kupić w cenie 88 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 145 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. Natomiast w Krytej Pływalni w środy i piątki o godz. 20. Pojedyncze wejście to koszt 21 zł, natomiast karnety można kupić w cenie 78 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 125 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. W obu pływalniach można korzystać z karty Multisport.

MOSiR


Artykuły powiązane

:

Elbląg: Powyżej setki w mieście i 2000 złotych mandatu
Elbląg: Powyżej setki w mieście i 2000 złotych mandatu (7)
Koniec protestu w elbląskich żłobkach
Koniec protestu w elbląskich żłobkach (5)

Komentarze (3):

DODAJ KOMENTARZ DO ARTYKUŁU:
14.01.2022, 15:02 Nie i TYLE : Dzieci muszą oglądać gole ciała dorosłych osób w szatni. Czy to w porządku.
15.01.2022, 09:04 Z Biedrąga : Moja córka jak była mała to się tam tyle gołych d… naoglądała … Kobiety na złość paradowały gole przy dzieciach pomimo ze się zwracało uwagę i twierdziły ze będą specjalnie to robić i robiły jeszcze dosadniej. Wyglądało to obleśne dla mnie, współczuje dzieciom
15.01.2022, 20:14 sly: to nie jest miejsce na taki biznes, basen służy do pływania a nie moczenia dupy, na pewno tam nie schudniesz, robią w chu-a ludzi.


Inne artykuły:

Ul. Armii Krajowej: Drzewo przewróciło się i uszkodziło dwa auta
Ul. Armii Krajowej: Drzewo przewróciło się i uszkodziło dwa auta (11)
Co działo się w Elblągu? (materiał filmowy)
Co działo się w Elblągu? (materiał filmowy) (8)
Czym czytelnicy info.elblag.pl żyli w 2021 r.? Zobacz najbardziej poczytne tematy
Czym czytelnicy info.elblag.pl żyli w 2021 r.? Zobacz najpoczytniejsze tematy
Koronawirus: Zmarło 2 elblążan, 36 nowych zakażeń
Koronawirus: Zmarło 2 elblążan, 36 nowych zakażeń
Przybędzie 100 nowych fotoradarów. Będą jeszcze lepiej kontrolować kierowców!
Przybędzie 100 nowych fotoradarów. Będą jeszcze lepiej kontrolować kierowców! (6)
43-letni mężczyzna usłyszał zarzut kradzieży gołębi wartych 2000 złotych
43-letni mężczyzna usłyszał zarzut kradzieży gołębi wartych 2000 złotych (5)
Na górę strony
Pełna wersja info.elblag.pl


Redakcja Kontakt O serwisie
Polityka prywatności

Właścicielem serwisu info.elblag.pl jest Agencja Reklamowa GABO

Copyright © 2004-2022 Elbląski Dziennik Internetowy. Wszystkie prawa zastrzeżone.